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再续前缘,我的气功之路

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发表于 2018-12-12 19:32:06 | 显示全部楼层 |阅读模式
本帖最后由 一字 于 2018-12-27 07:43 编辑

前些年因为工作的关系,时间上由不得自己,所以虽然有心学习气功,但还是渐行渐远。虽然知道了空居士所说的全天候修炼之法,但意守全身的时候还是很少,琐事袭来,很快就忘了。好在现在换了岗位,终于轻松很多了,有了较多可以自由支配的时间,又可以享受习练气功的快乐了。事实上已经恢复站桩一个星期了,因为用户名被冻结,今天才由猫兄帮忙,再次得到发言的机会。现在立下此帖,记录自己的学习经历。

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 楼主| 发表于 2018-12-12 19:37:48 | 显示全部楼层
今天上午有女职工来反映,说是要换宿舍楼,原先的柜子却不给随身带走,就连一个装衣服的地方都没有,希望我能帮忙问问。于是毫不犹豫地应承下来,花了半小时搞定,愿意继续使用柜子的,交300元押金;不愿意继续使用柜子的,自便。行善,也是修行的一部分。
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发表于 2018-12-12 20:17:30 | 显示全部楼层
以在身中之中,寻不在身中之中。
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 楼主| 发表于 2018-12-12 21:41:50 | 显示全部楼层
本帖最后由 一字 于 2018-12-12 21:45 编辑

今晚从8:20站桩,默念“松静悠然”,手掌手臂保持放松,不再发僵,但气感也少了,只有一些酥麻的感觉。经常舌面收堵上鄂,二三次腹部皮肤紧绷,一次阳物处强烈上抽。唾液较之以前分泌较多,几次吞入腹中,并假想真气随之吞下。至9:15,意外接连打了几个哈欠,这是站桩以来不曾有过的事情。估计是身体督促自己应该去睡觉了(昨晚喝了几杯花雕酒,11点睡觉,今天早上4:40起床),于是采用呼气双掌下推假想真气下沉至丹田9次,外加右掌旋转抚摸下腹9次的方法收功。然后放松身体、四肢,休息。
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 楼主| 发表于 2018-12-12 21:47:47 | 显示全部楼层
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发表于 2018-12-12 21:52:44 | 显示全部楼层
以在身中之中,寻不在身中之中。
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 楼主| 发表于 2018-12-13 06:34:15 | 显示全部楼层
5点10分至6点15分站桩,脚掌按猫兄所言前四后六,站姿稳固。舌部很快上抽,双手酥麻。阳物处短暂酥麻,旋即无感。意念默察身体各部,所至之处全然放松。前些日出现过的偶尔打嗝、谷道漏气均已消失。唯一持续的,是双眼在功中仍含有泪水。
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发表于 2018-12-13 07:11:21 | 显示全部楼层
早!
以在身中之中,寻不在身中之中。
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 楼主| 发表于 2018-12-14 06:27:03 | 显示全部楼层
晨起站桩一个小时,很快进入状态,始终有一股力量上提舌部和上半身,双手掌酥麻而不僵。
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 楼主| 发表于 2018-12-15 10:58:56 | 显示全部楼层
9点20分站桩至10点45分,接电话停止。
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