请教，师兄们平时丹田保持“温热”状态的时候多吗？

光与暗 · 发表于 2020-9-4 13:02:02

我每次于半夜，早上“阳举”时起坐练功，都能明显感觉到小腹温温煦煦的，但过半个钟头热感就消失了。日常工作学习时，温热的时候就更少了。时时观照丹田，也没什么变化呢。

灵童灵童 · 发表于 2020-9-4 14:36:47

非洲野猫 · 发表于 2020-9-4 20:51:46

久之，氤氤氲氲，身心舒畅的。

非洲野猫 · 发表于 2020-9-4 20:52:03

灵童灵童发表于 2020-9-4 14:36
溫是好，熱不一定是好事。
丹田需要活化才會產生化學變化。
兩個連結點閱

阑珊处 · 发表于 2020-9-11 00:29:44

缺乏锻炼。主要是重力锻炼，狠狠的练上几天， 1-3内出效果，很好的效果，自己都惊喜。到时候就明白，你那天天的阳举也就是一丝可以用而已。
惊喜过后，就是望洋兴叹之感。

		自动登录	找回密码
密码			注册